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    为全面贯彻落实《“健康尊龙凯时2030”行动纲要》，充分发挥广大医务人员在建设“健康尊龙凯时”中优势与作用，2018年7月，尊龙凯时开办《圣心健康大讲堂》，以此培养和提高广大人民群众的健康意识和自主自律的健康行为，如今已成功开办百期。禾点点倾情录制特别节目视频，贺百期、勉未来、再奋进！

    9月9日上午，尊龙凯时“圣心健康大讲堂”第100期在大家的期待中，如约而至。42000余名网友上线“禾点点”直播平台，聆听由尊龙凯时党委书记、心血管内科专家钱钢主任医师主讲的《胆固醇、斑块与动脉粥样硬化性心血管疾病》。

    钱钢主任医师凭借丰富的临床经验，围绕心血管疾病的“元凶”——斑块、斑块与胆固醇的关系以及如何降低“坏”胆固醇等主题，通过举例说明、图文并茂的方式，向网友们科普了动脉粥样硬化性心血管疾病的防治知识。精彩的讲课，得到网友们积极互动，受到大家的好评。

斑块，其实只是一个简称，它的全称是“动脉粥样硬化斑块”，是指动脉血管壁内层镶嵌的一些黄白色的、质地好像冷却后的粥样状的小块状东西。起初它们并不显眼，但是如果你放任不管，它们就会慢慢进展，愈来愈多，愈来愈大，最后导致血管堵塞或者斑块破裂，引发血液凝固，这就是冠心病、心肌梗死等疾病的来历。

胆固醇是组成人体脂类物质的一种，人体的生长、发育都离不开它，它是组成细胞膜以及一些重要激素的重要成分。胆固醇有“好”有“坏”，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好”胆固醇，其增多，将蓄积在血管中的游离胆固醇运送到肝脏，降低血管中胆固醇的沉积，起到抗动脉粥样硬化作用。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是“坏”胆固醇，其过多时把肝脏中合成的胆固醇运送到血管中，会沉积在动脉壁上，再结合其他物质，就形成了动脉粥样硬化斑块。所以，斑块的内核就是胆固醇，没有胆固醇，就没有斑块。预防心血管疾病控制“坏”胆固醇是关键！

“坏”胆固醇升高是导致动脉粥样硬化的“元凶”。动脉粥样硬化是导致ASCVD的“罪魁祸首”，高血压、高胆固醇血症、糖尿病等多种危险因素共同促进ASCVD的发生。

生活方式干预如戒烟限酒、低盐低脂饮食、心理平衡、适量运动、控制体重是预防ASCVD发生的基础。药物治疗是做好ASCVD管理的关键。他汀类可有效降低“坏”胆固醇，是目前防治ASCVD的首选降脂药物。