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经济的发展，生活质量提高，预期寿命的延长，随之而来的老年性疾病也增多，骨质疏松也是我们关注的重要疾病之一。60至70岁的老年人，有2/3有骨质疏松症，80岁以上的老年人，有一半以上有骨质疏松症。骨质疏松的严重后果是发生骨折，生活不能自理，生活质量明显下降，甚至死于其所导致的并发症。

骨质疏松测试题

国际骨质疏松基金会（IOF）设立了骨质疏松症风险一分钟测试题目，这个测试让受试者回答10个问题。

1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？
　　2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
　　3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？
　　4.您的身高是否降低了3厘米？
　　5.您经常过度饮酒吗？
　　6.每天您吸烟超过20支吗？
　　7.您经常患痢疾腹泻吗？
　　8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
　　9.您曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
　　10.男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状？

如果受试者有任何一条问题的答案为“是”，即为阳性，表明有患上骨质疏松的危险，但这并不证明受试者就患了骨质疏松症，是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论。

骨质疏松诊断标准

双能X线吸收法是目前国际学术界公认的骨密度检查方法，是诊断骨质疏松症的金标准。

骨质疏松的防治

如果患了骨质疏松该从哪些地方注意？

1.治疗和预防骨质疏松首先要调整自己的生活方式。富含钙、低盐和适当蛋白质的均衡营养；适当户外运动，多晒晒太阳，适当负重。避免吸烟，酗酒等，慎用影响骨代谢的药物。注意防止跌倒，做好安全防护措施。

2.需补充钙剂和维生素D。定期监测血钙和尿钙等，必要时调整剂量。

3.另外还有许多增加骨密度的药物。药物大体上分为抑制骨吸收、促进骨形成以及其他多种机制的三种类型。如何用药，这需咨询医生，根据患者身体实际状况对症用药。